Oi amadas!
Tô aqui que pacere que vi passarinho verde de tão feliz e sabem por que?
Malhei e com muito gosto, 1h e 45m, nossa que delícia, lavei a alma, isso depois de uma semana em casa, não aguentava mais e não me aguentava mais, kkkkkkkkkkk!!!
Olha atividade física é um santo remédio pra mau humor, depressão, tédio e baixa-auto-estima, se quizerem se curar disso tudo é só ver algo que gostem e colocar o corpinho pra suar...
Qdo comecei a malhar foi pra emagrecer, mas agora vejo que isso é secundário, os benefícios vão bem além disso, por isso vcs aí que estão pensando em começar botem pra quebrar, vale muitooo a pena!
Tô me sentindo tão bem e feliz que se pudesse sairia por aí cantarolando como esse clássico do cinema...
Alegria, alegria, sorriam!!!
Alegria, alegria, sorriam!!!
Bjs de uma Jana bem mais feliz.
Oiiii
ResponderExcluirlindo o seu blog
to te seguindo
segue aii
tbm flor
tarsila vogue
bjooo
Ai amiga, vou ser bem sincera ... malhar me deixa de mau humor! rsrsrs
ResponderExcluirEu odeio, e já tentei muito, já segui mil conselhos, mas não tem jeito, academia não é pra mim. Uma voltinha (rápida) de bike, ou uma caminhadinha até vai, mas 1:45 de malhação, nem morta, hahahaha
Engraçado como é o organismo de cada um: uns faz bem, outros não!
Beijão e uma ótima quinta!
Tudo Bem? fascinante este site está muito desenvolvido.........boa:)
ResponderExcluirGostei muito Continua assim !!
Oi Querida,
ResponderExcluirTd bem contigo? Voltei com tudo, viu! kkkkk
Muito legal seu conselho sobre atividade física. Eu não vejo a hora de começar a malhar, pois, além de almejar um corpo melhor eu sei que exercícios fazem bem sim à alma. Vc está linda e radiante.
Bjkssssssssssssssss