Palavras são sementes li, gostei e quero compartilhar...
Quem como eu quer se olhar no espelho sem medo do que irá ver???
Frase que li no blog Coisinhas etc e tal da minha querida amiga Van:
"Se a fome não é o problema, então comer não é a solução."
É de se pensar e muito sobre essa frase e mandar de vez essa maldita ansiedade embora, faço das palavras da Van tbém minhas palavras, eu mando no meu corpo e não ele manda em mim!!!
Vamo que vamo começar a semana controlando nossos impulsos de gula?
Eu estou no momento com 5kg que não pertencem a esse corpinho aqui, vou mandar eles embora, meu níver é dia 01 de dezembro estabeleci minha meta e irei cumprir!
Quero vocês juntas comigo, vamos???
Quero vocês juntas comigo, vamos???
Bjs minhas lindas e não esqueçam, espero vocês aqui sempre!
Jana Cassis
Ps. Estou a todo vapor enfeitando a casinha pro Natal, quando a decoração chegar perto do que quero mostro pra vcs tá bom?
Ps2: Imagem pega no Google.
Jana..tô contigo!
ResponderExcluirVou começar tb!!!
Um beijo enorme...
Uma ótima semana!
Os meus kilos a mais na verdade se eu perdesse cinco tava passado de otimo,estão grudados aqui,ja não sinto mais tanto os efeitos do remedio,então vou entrar FINALMENTE na academia...ai meu Deus...como eu odeio dizer isso...rsrsrsrsrs.
ResponderExcluirBjs
Deusa
vasinhos coloridos
Os meus kilos a mais na verdade se eu perdesse cinco tava passado de otimo,estão grudados aqui,ja não sinto mais tanto os efeitos do remedio,então vou entrar FINALMENTE na academia...ai meu Deus...como eu odeio dizer isso...rsrsrsrsrs.
ResponderExcluirBjs
Deusa
vasinhos coloridos
Jana perdi três no regime da sopa,mas não posso nem ver mais...a gente enjoa...rs
ResponderExcluirDeusa
Opaa! Boa sorte! Olha, Jana, e com certeza, se controlar a ansiedade, com certeza, vai cmer menos, pois é ela a grande vilã...
ResponderExcluirTenha uma ótima segunda feira!
Tudo de melhor!
Beijos, linda! =D
Cáhh Chaves.
Bom dia!!!
ResponderExcluirQue delícia saber que mesmo em um momento ruim da vida, ainda tem gente que se inspira na gente... ainda mais quando essa pessoa é alguém tão querida como vc!!!
Jana, essa frase é muito verdadeira... e sei que muita gente se pega agindo assim... vamo que vamo, juntas... vamos conseguir!!!
Ei, ei... eu sabia que a gente tinha algo em comum... esse alto astral todo é coisa de sargitariana... kkkkkkk, EU TBM SOU, faço aniversário no dia 05, olha que legal!!!!
Se eu perder 5 kilos eu pulo tanto que perco mais 3, rsrsr!!!
Uma ótima semana pra vc querida!!!
Estou ansiosa pra ver a casinha decorada, viu!!!
Super beijo!
Vai lá, Jana! Vc consegue! Estamos na torcida sempre! Beijos e capricha na decoração de natal, que eu ainda não comecei a minha, quero inspiração! Fica com Deus!
ResponderExcluirJana linda que saudades!
ResponderExcluirEstive alguns dias sem postar e sem acessar, estou passando por uma fase complicada na minha vida e por incrível que pareça (sem parece piegs) pensei tanto em você, pensei tanto no seu bom astral, na sua bondade e ontem antes de dormir, pensei "como moramos longe, seria tão ter a Jana perto para conversarmos, desabafarmos, rirmos e chorarmos".
Você é muito especial minha amiga!.
Beijos. Com amor.
Maite.
Oi Jana queridona!!!
ResponderExcluirsaudade daqui e de vc!!!
isto mesmo!!! vamos em frente q tô te seguindo na dieta,falta ir a academia! affff
e vc faz niver um antes do meu filhote!! *-*
dia 2 dezembro ele faz 7 aninhos! \0/\0/
Bjs saÚde e paz
Eh isso ai amiga...ja estou na batalha ha exatamente 15 dias e ja enxuguei 4 quilinhos!!! Ainda nao tive tempo de malhar...so na dieta!!! Pretendo enxugar mais 5...Vamo que vamo afinal as festa de fim de ano estao ai...Meu niver 10 de janeiro quero entrar nos 35 gatona!!! risos
ResponderExcluirBeijocas
Oi Jana,
ResponderExcluiradorei a frase!!!
Linda semana!!
Beijokas!!
Adorei sua postagem, estou ensaiando há meses voltar a fazer atividade física, até comprei um tênis, que está lindo, limpinho, maravilhoso, na ... caixa, rsrsrs
ResponderExcluirTambém estou ensaiando fechar a boca, e olha que como pouco, na verdade o meu é problema hormonal também, após tomar remédios para tentar engravidar dei uma engordada legal!
Mas gostei de ver a sua decisão, vou acompanhar vc. nesta.
Gordura, XÔ DESTE CORPO QUE NÃO TE PERTENCE, rsrsrs
Beijos, ótimo feriado e linda semana mais magra, com certeza!
Audeni
Ai Jana!Comecei a uma semana e meia afazer a dieta das notas que vi no GNT,anoto tudo q como,como o tanto certo de notas,bem menos do q comia antes,mas é f#$@,engordei mais,num entendo!!!!até caminhada tô fazendo!!!Dá vontade de jogar tudo pro alto e explodir de gorda.bjs bjs
ResponderExcluirE isso ai Jana!!
ResponderExcluirBola pra frente. Vou comecar tambem!!
Bjs!!
Jana....
ResponderExcluirJá comecei..tô me segurando pra não comer besteira...kkkk
Vamos sim, adorei o incentivo. Estou grávida mas muito acima do peso. Bjão e força!
ResponderExcluirOs 2 são lindos, mas concordo com vc na escolha.
ResponderExcluirJana te enviei um e-mail =D
ResponderExcluirA Alinh do blog Juntando os trapos convidou nós blogueiras pra tomar um café no Garten, lá pelas 16:30 daí vamos dar uma volta por lá, expliquei no e-mail.Olha lá.
Bjs!
É isso aí, eu ja estou nessa caminhada e todo dia 30 eu e mais 3 amigas pesamos e aí quem perde mais é a ganhadora e como prêmio recebe um presentinho de cada uma.... e assim vamos chegando ao nosso objetivo. Em grupo é bem melhor, é mais gostoso.
ResponderExcluirTorço por todas.
Beijinhossssssssssss