Aqui tudo tranquilo, solzinho, temperatura gostosa, família em casa, delícia!
Então deixa eu contar pra vocês, semana passada teve lançamento de uma aula nova na academia, se chama SH'BAM, uma aula de dança mas que queima muita mas muita caloria, chegando a 500, 600 calorias por aula, eu fui e posso dizer que é muito puxada, e quer saber amei!
E sabe quem foi ter aula de balada comigo? Minha filhota Lelynha acredita?
Pois pode acreditar, nossa lavamos a alma nós duas, rimos adoidado, dançamos demaissssssssssss enfim é uma delícia essa aula...
Olha nós duas ali, (flechinhas vermelhas) súper empolgadas, eu mesmo tava tão empolgada que lelynha foi fazer um passo mais elaborado e caiu, kkkkkkkkkkkkkkkkk, eu nem vi, kkkkkkkkkkkkkk!!!
Olha os professores, eles são demais!!!
Não tem como não se empolgar com a aula deles...
Olha a turma toda que fez a aula, deu mais de 100 pessoas, muita gente messsmo!
Eu e filhota estávamos lá e com certeza nos divertimos muito!!!
Quem disse que ir pra academia é chato?
Eu aprendi a gostar e de pouquinho em pouquinho os pneuzinhos vão indo embora, e quer saber me divirto demais!!!
Bjssssssssss Jana Cassis.
Bjssssssssss Jana Cassis.
oba amo festa na academia não sei ,não faço.
ResponderExcluirmais pela sua carinha de felicidade deve ter sido um show.Jana estou fazendo uma arte aqui em casa logo mostro.
dia 24 é meu niver e eu não sei que fazer .tem alguma idia pra mi dar. beijos.
Que delícia de aula =D
ResponderExcluirO melhor é queimar as calorias assim com atividade que nos dá prazer =D
AMiga, não recebi o e-mail com o colar que vc disse que queria. Fico no aguardo =D
BeijooooS!
Nossa, deve ter sido muito boa emsmo essa aula... tô precisando de uma dessas!!!
ResponderExcluirAdorei as fotinhas de vc e a filhota botando pra quebrar.
Beijos e bom finzinho de feriado!
Oi Jana,
ResponderExcluirto doida pra dançar muuito, ai que saudade.
E doida pra ir p academia que a quimio tem me dado de presente hahiahiuah.
Daki um ano e meio posso tuudo...hehe
Ai só vai dar nóis heim?!!!
Bjs
irleyse
maniademozao
muito bom amiga para saude
ResponderExcluirbjossss
Saudades do Patrick..manda bjo pra ele????
ResponderExcluirOi Jana!!
ResponderExcluirAdorei essa aula, que animação!
E pelo oq eu vi nas fotos não é aquela aula chata que todo mundo fica olhando se vc ta acertando os passos né rsrs
E a Lelynha arrasou na aula!
Bjo Bjo