quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Balada na academia, tô dentro!!!

Oi minhas lindas, como está sendo o feriado?
Aqui tudo tranquilo, solzinho, temperatura gostosa, família em casa, delícia!
Então deixa eu contar pra vocês, semana passada teve lançamento de uma aula nova na academia, se chama SH'BAM, uma aula de dança mas que queima muita mas muita caloria, chegando a 500, 600 calorias por aula, eu fui e posso dizer que é muito puxada, e quer saber amei!
E sabe quem foi ter aula de balada comigo? Minha filhota Lelynha acredita?
Pois pode acreditar, nossa lavamos a alma nós duas, rimos adoidado, dançamos demaissssssssssss enfim é uma delícia essa aula...


Olha nós duas ali, (flechinhas vermelhas) súper empolgadas, eu mesmo tava tão empolgada que lelynha foi fazer um passo mais elaborado e caiu, kkkkkkkkkkkkkkkkk, eu nem vi, kkkkkkkkkkkkkk!!!


Olha os professores, eles são demais!!!
Não tem como não se empolgar com a aula deles...


Olha a turma toda que fez a aula, deu mais de 100 pessoas, muita gente messsmo!
Eu e filhota estávamos lá e com certeza nos divertimos muito!!!


Quem disse que ir pra academia é chato?
Eu aprendi a gostar e de pouquinho em pouquinho os pneuzinhos vão indo embora, e quer saber me divirto demais!!!
Bjssssssssss Jana Cassis.

7 comentários:

  1. oba amo festa na academia não sei ,não faço.
    mais pela sua carinha de felicidade deve ter sido um show.Jana estou fazendo uma arte aqui em casa logo mostro.
    dia 24 é meu niver e eu não sei que fazer .tem alguma idia pra mi dar. beijos.

    ResponderExcluir
  2. Que delícia de aula =D
    O melhor é queimar as calorias assim com atividade que nos dá prazer =D
    AMiga, não recebi o e-mail com o colar que vc disse que queria. Fico no aguardo =D
    BeijooooS!

    ResponderExcluir
  3. Nossa, deve ter sido muito boa emsmo essa aula... tô precisando de uma dessas!!!
    Adorei as fotinhas de vc e a filhota botando pra quebrar.
    Beijos e bom finzinho de feriado!

    ResponderExcluir
  4. Oi Jana,
    to doida pra dançar muuito, ai que saudade.
    E doida pra ir p academia que a quimio tem me dado de presente hahiahiuah.
    Daki um ano e meio posso tuudo...hehe
    Ai só vai dar nóis heim?!!!
    Bjs
    irleyse
    maniademozao

    ResponderExcluir
  5. muito bom amiga para saude
    bjossss

    ResponderExcluir
  6. Saudades do Patrick..manda bjo pra ele????

    ResponderExcluir
  7. Oi Jana!!
    Adorei essa aula, que animação!
    E pelo oq eu vi nas fotos não é aquela aula chata que todo mundo fica olhando se vc ta acertando os passos né rsrs
    E a Lelynha arrasou na aula!

    Bjo Bjo

    ResponderExcluir

Obrigada por passar um tempinho comigo!
Seu comentário é muito importante para mim.
Bjs Jana Cassis.

"Não tenho culpa se meus dias têm nascido completamente coloridos e os outros cismam em querer borrar as cores. Não tenho culpa se meu sorriso é de verdade e acontece por motivos bobos, mas bem especiais. Não tenho culpa se meus passos são firmes. Não sou perfeita... Eu tropeço e caio de vez em quando, aliás, eu caio muito. Meus olhos... Tem brilhado bem diferente ultimamente. E brilham diferente a cada dia... e começo a me preocupar... pois tenho medo da velocidade dessas alterações... E no meu mundo mais lindo e completo não consigo entender a existência de algumas pessoas. Mas o mundo aqui não é dos mais justos mesmo... Compreendo. Mas mesmo assim, eu tenho bastante lápis de cor... Empresto pra quem quiser pintar a vida. Mas por favor... Não borrem a minha." Essa sou eu tentando colorir a vida... Beijos mil a todas!! Jana Cassis.