segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Vcs já compraram nesses sites de promoções?

Oi lindas!
Deixa eu contar pra vcs presentinhos que ganhei do marido na semana passada, um foi dele mesmo, já o outro me dei de presente com o cartão de crédito dele, então ele me deu dois presentes certo?
Ambos os presentinhos comprados no site Groupon.
Primeiro ganhei um celular lindoooo! O meu tadinho tá velhinho mais pra lá do que pra cá, aí marido cansou de tentar falar comigo e nunca conseguir, isso porque ele viaja e pensa ele em outra cidade me ligando pra saber se está tudo bem e eu aqui preocupada que ele não me ligou ainda e nada tudo culpa do celular que anda tendo uns probleminhas de "junta", junta ele e joga no lixo!!!
Olha o celular que ganhei:






Chique né gente, nossa agora é esperar recebê-lo pra ver se é bom mesmo! Sabe qto custou essa belezinha?
90,00 reais parcelado em 3x no cartão, dá pra crer?





E assim de lambuja "ganhei/comprei" um tratamento pro meu rostinho, marquei hoje pra dia 25/03, só tinha nesse dia, a clínica é bem conceituada então não comprei no escuro, isso jamais...




Fiquei mega feliz, mas como ainda não usufrui dos meus presentinhos corri aqui pra ver se alguém aí já comprou dessa forma e se sim se ficou satisfeito, e aí acalmem ou enlouqueçam a ansiosa aqui, rs!!!
Bom por hoje é isso, beijinhos mil, Jana Cassis.

Findi maravilhoso, com direito a cinema com marido com filme da Bruna Surfistinha no domingo+produtinho pro cabelo que usei e amei!!!

Oi lindas, tudo bem?
Comigo tudo indo, passei um fim de semana tranquilo e agitado ao mesmo tempo, primeiro agitado porque no sábado a tarde vieram 4 crianças brincar aqui em casa com meus pequenos, tenho 2+4= uma mamãe pedida com tanta bagunça em um apartamento de 70m², kkkkkkkkkkkk!!!
Mas meus filhos amaram e é isso que importa, coloquei ordem no recinto e depois ficou tudo tranquilo.
E ontem depois de almoçar na casa dos meus pais e comer a comida deliciosa da minha mãe, deixamos filhos e eu e marido fomos ao cinema.
Vimos o polêmico filme da Bruna Surfistinha, eu que já havia lido o livro "O doce veneno do Escorpião", mesmo assim em alguns trechos do filme fiquei chocada, é a história da vida de uma adolescente que talvez por não aguentar a barra na casa dos pais e principalmente por não ter estrutura pra aguentar, decidiu tocar a vida sozinha da pior forma possível.
Realmente o que choca é saber que muitas mulheres levam a vida dessa forma e até sustentam famílias.
Acho que o que tirei de lição  olhando somente a pessoa retratada no filme, isso eu como mãe de uma mulher é que devemos tentar sermos o mais amigas possível de nossa filhas e mantê-las próximas com abertura pra conversar o que elas quiserem e não deixar criar uma barreira onde não haja diálogo, isso é o que complica nessa fase transitória da adolescencia.



Débora Secco em uma das cenas do filme.




Raquel Pacheco e Débora Secco.



E assim não julgo as escolhas dela, acho que cada um segue o seu caminho segundo os seus princípios, as escolhas dela foram essas e espero que como ser humano ela tenha crescido, aprendido com seus erros e acertos e enfim se encontrado e principalmente que hoje seja uma pessoa feliz...
E pra quem é curiosa como eu segue blog pessoal, blog da "criatura" como a Raquel Pacheco se refere a Bruna Surfistinha nos dias de hoje e o orkut verdadeiro:

E ontem a noite fiz um tratamento no meu cabelo que estava com vontade há tempos, o tratamento Pantene de 3 minutos, nossa fiquei surpresa com o resultado, meu cabelo está sedoso, com um brilho que nunca tive e extremamente hidratado, segue a dica pra quem está procurando um tratamento rápido, eficiente e barato:


Eu comprei essa embalegem que é vendida separadamente, custou 5 reais  e valeu cada centavo, no meu cabelo que é curto vai dar pra usar duas vezes.



  A embalagem com três unidades da bisnaga custa 15,00, na embalagem diz que deve ser usado 1x por semana em cabelos normais, mas em cabelos mal tratados, acho que vale a compra dessa embalagem e usá-las em cada lavagem.  Acho que usando as três na mesma semana vai ter um súper resultado em cabelos mal tratados por químicas.



 O modo de usar é súper simples, depois dos cabelos lavados por shampoo e condicionador, tire o excesso de água, embaixo do chuveiro mesmo e passe o produto, espere três minutos e enxague, simples e súper eficiente, está mega aprovado.
Bom por hoje é isso, espero vcs aqui, beijinhos mil Jana Cassis.

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Selinho que ganhei há um tempinho e só agora lembrei de postar!

Bom dia!
Então ganhei esse selinho há a um tempinho e só agora lembrei de postar, mas a causa é justa pelo esquecimento, a cirurgia da minha filhota me tirou o rumo por isso acabei esquecendo...
Ganhei o selinho da querida Adri que mora na Grécia do blog Caixinhas da Adri.
Então a regra é falar 10 coisas sobre mim e indicar a 10 blogs.

10 coisas sobre mim:

1-Quando solteira sonhava em ter 4 filhos, mas acabei tendo 2 e fechei a fábrica aos 31 anos após o parto do meu filho Luan.
2-Quase morri no parto do Luan, que hoje tem 3 anos, fiz parto normal mas depois que ele nasceu tive uma hemorragia e entrei em coma, o susto foi tão grande que eu e marido decidimos não ter mais filhos, marido definitivamente vasectomizado por iniciativa total dele.
3-Amo de paixão a minha vida de mãe e dona da minha casinha, não trocaria por nada, tudo porque nunca gostei de trabalhar com horário a cumprir, me sentia uma prisioneira e vivia deprimida, aí qdo precisei abrir mão do meu antigo trabalho (trabalho que é o sonho de muitos, era concursada e ganhava razoavelmente bem), abri mão por causa dos meus filhos e marido que viaja e fica fora por muito tempo,aí eu tendo que cuidar de tudo sozinha não pensei duas vezes, larguei tudo e estou feliz como nunca estive.
4-Aprendi a gostar de malhar, há 15 anos que tentava incluir a academia na minha rotina e em outubro/2009 decidi que dessa vez era pra valer e heis que 10kg foram eliminados e minha auto estima foi pras alturas. Já são 1 ano e meio dessa rotina totalmente inclusa na minha vida, hoje não vivo sem.
5-Estou na véspera da minha mudança onde terei a casa dos meus sonhos (apartamento), todo do meu jeito, até hoje não havia tido condições de decorar minha casa como gostaria, na maior parte do tempo tive móveis usados, doados pela família ou até mesmo comprados mas tudo devidamente restaurado, garimpados aqui e ali, é a primeira vez que escolho de A a Z o que quero na minha casa e tudo agora será novinho, nem acredito!
6- Amo decoração, sonho em trabalhar com isso desde meus 14 anos e aos 17 após ter feito um curso técnico de designer trabalhei com dois arquitetos, ajudei no projeto de dois grandes edifícios aqui da minha cidade, até hoje não esqueço a sensação maravihosa de trabalhar com isso.
7-Tenho um sonho que irei realizar, fazer minha faculdade de designer de interiores ou arquitetura.
8-Nada me tira mais do sério do que ver meus filhos doentes, saio do prumo, perco a noção do tempo e meu foco é somente meus anjinhos.
9-Esse ano completo 18 anos que estou com meu marido, 7 anos de namoro e 11 de casamento, tenho uma união tranquila e feliz graças a Deus!
10-Não entendo essa coisa da gente ter que envelhecer e morrer acho isso muito, muito chato!

Bom o selinho é esse:


Só vou mudar um pouquinho a regra da indicação, indico aos blogs amigos que passarem por aqui e quiserem levá-lo, sintam-se a vontade.
Por hoje é isso, beijinhos mil Jana Cassis.

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Porque atividade física nos dá sensação de bem estar???

Bom dia!
Ontem fiz um post falando sobre meu retorno a atividade física e como isso me fez bem mental e fisicamente, indo mais a fundo pesquisei o porque dessas sensações...
Seguem aí alguns dos maiores benefícios:

- Maior produção de substâncias antienvelhecimento: os exercícios, particularmente a musculação, aumentam a produção de substâncias químicas, que têm grande ação contra o envelhecimento. Entre elas, as principais são o hormônio de crescimento e a L-glutamina.
2 - Sensação de calma e alegria: a atividade física favorece a produção dos opiatos naturais do organismo, que são cem vezes mais potentes do que a morfina. São as morfinas endógenas, chamadas endorfinas, substâncias produzidas pela hipófise, que diminuem a sensação de dor e provocam felicidade e euforia.
3- Melhor capacidade mental: é fato comprovado que a prática de exercícios melhora a capacidade mental e impede o declínio cognitivo. O fato provavelmente é devido ao aumento do suprimento sanguíneo do cérebro com conseqüente melhor oxigenação e maior aporte de nutrientes e de substâncias essenciais para seu funcionamento, como acetil-L-carnitina, coenzima Q10, fosfatidilserina e pregnenolona.
4- Ação anticancerígena: este é um efeito surpreendente. Inúmeros trabalhos científicos têm mostrado que as pessoas que se exercitam têm menor incidência de diversos tipos de câncer. Talvez a ação conjunta dos enzimas antioxidantes e a modulação do sistema imunitário pelas endorfinas sejam os responsáveis, entre outros, por essa proteção dada pelos exercícios.






E esses são os principais benefícios, mas eles vão muito além...
Então meninas por experiência própria sei que o início é pra lá de complicado, mas depois da fase das dores musculares passar o que colhemos são só os benefícios.
E pra Claudinha Lousão que deixou recadinho no último post digo o seguinte, essa sensação ruim que vc sentiu qdo praticou atividade física talvez seja porque não encontrou algo que realmente goste.
Se não gosta de algo de impacto existem outras formas de se exercitar, yoga, pilates, hidroginástica, natação e por aí vai....
Eu "ODIAVA" no último grau musculação e hoje depois de 1 ano e meio faço sem problemas, não é algo que ame mas faço porque sei dos benefícios.
Bom espero ter ajudado vcs, por hoje é isso, beijinhos mil Jana Cassis.

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Voltei a malhar, mau humor foi-se embora!!!

Oi amadas!
Tô aqui que pacere que vi passarinho verde de tão feliz e sabem por que?
Malhei e com muito gosto, 1h e 45m, nossa que delícia, lavei a alma, isso depois de uma semana em casa, não aguentava mais e não me aguentava mais, kkkkkkkkkkk!!!
Olha atividade física é um santo remédio pra mau humor, depressão, tédio e baixa-auto-estima, se quizerem se curar disso tudo é só ver algo que gostem e colocar o corpinho pra suar...
Qdo comecei a malhar foi pra emagrecer, mas agora vejo que isso é secundário, os benefícios vão bem além disso, por isso vcs aí que estão pensando em começar botem pra quebrar, vale muitooo a pena!







Tô me sentindo tão bem e feliz que se pudesse sairia por aí cantarolando como esse clássico do cinema...
Alegria, alegria, sorriam!!!
Bjs de uma Jana bem mais feliz.

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Programa infantil súper do bem!

Oi lindas e aí como foram de segundona?
Eu ainda de molho em casa por causa da filhota, hoje a tarde é o retorno ao médico estou ansiosa pra ver o que ele dirá. Tomara que libere ela tadinha, não aguenta mais o "resguardo", rs!
Então hoje vim pra falar de programas infantis, há tempos que eu e marido decidimos ter tv a cabo em casa, isso qdo lelynha tinha uns 6 meses, no começo foi difícil de manter, por causa de nosso orçamento apertado mas foi na verdade um investimento, sabem por que?
Porque na minha opinião não dá mais pra simplesmente ligar a tv e deixar nossos pimpolhos lá sem supervisão, digo isso referente a tv aberta, meninas desenhos com violencia e mais violencia....
De um tempo pra cá se quizer desenhos educativos e saudáveis para o crescimento deles o jeito é pagar por isso, porque de graça anda complicado.
Meu menininho que já quer ser súper-heroi e sair salvando todo mundo com seus socos e pontapés se ver um desenho desses aí danou-se, kkkkkkkkkkkkkk!!! Mas sem brincadeira até a linguagem usada na tv aberta é complicada, eu já vi palavrões num desenho que aparentemente era inocente.
Então um dos programas infantis que mais admiro é Lazy Town que tem um súper herói do bem mesmo, que ensina as crianças a se alimentarem de forma saudável, a se exercitar e ourtras coisas como por exemplo não mentir e por aí vai...
O personagem principal  se chama Sportacus que na verdade é um campeão de ginástica aeróbica chamado Magnus Scheving, além de protagonista ele é o criador desse programa...














Acima os personagens do programa que súper indico pras mamães de plantão, inclusive pra vcs assistirem juntas ok? Se é que me entendem, rs!
Enfim podem deixar seus amores verem sem medo, muito bom mesmo!!!




Um trechinho pra quem não conhece ver como é, e assim se não tiver tv a cabo pega numa locadora que seus filhotes irão amar...
Por hoje é isso, beijinhos mil Jana Cassis.

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Inspirando maninha na casinha nova...

Oi lindas, voltei, então esse post dedico a maninha Maia, inspirações pra ela pra compor sua casa nova...

Cozinha: divisão cozinha/lavanderia como ela quer, com vidro deixando a iluminação passar.


Imagem acima e abaixo da mesma cozinha vendo da cozinha para a lavanderia e vice e versa.



Outra idéia de como dividir a cozinha e igualmente deixando a luminosidade passar.



Quartos bem românticos...




Quarto com parede em azul céu assim como é a parede do quarto de casal hoje, essa parede nem precisaria pintar heim maninha, economizaria uma lata de tinta, rs!



Cama com dossel como ela quer tanto...







Decoração com pitadas de cor-de-rosa cor preferida dela: 










Mesa que já mostrei para ela e ela amou:




Cozinha de nuvenzinhas que tbém já mostrei e ela gostou muito...





Deu pra ver que pelo bom gosto a casinha dela vai parecer uma casa de bonecas né?
Mas então deixa eu falar uma coisa pra minha maninha e mãezinha queridas, que são as únicas que me aturam ainda, me desculpem pelo mau humor dos últimos tempos, ando totalmente fora do meu normal por causa dos últimos acontecimentos, meu "ex" problema de doença que me tirou o tino e ainda não voltei ao meu normal mas que graças a Deus se confirmou que não era nada, obra do apartamento atrasada, cirurgia da filhota, casinha aqui com tudo fora do lugar por causa dessa mudança que não acontece, enfim mil coisas, mas nada que justifique descontar em quem mais amo, desculpa mesmo viu?




Mimos pras duas mulheres mais importantes em minha vida!
Mãezinha e zinho amo muito vcs!!!


É amigas blogueiras a coisa por aqui tá complicada, mau humor anda latente, nem eu me aguento, só as amigas virtuais aqui pra me aturarem...
Por hoje é isso, beijinhos mil, Jana Cassis.

Ps: Fotos retiradas da net há um tempinho e não lembro de onde peguei, se alguém souber do dono por favor me avise que coloco os créditos.

Para começar a semana bem!

Olá meus amores!
Como passaram de fim de semana? Por aqui tudo certinho, passeamos um pouquinho e descansamos tbém.
Hoje passei pra deixar um café da manhã gostoso pra vcs, pra começar a semana em paz...





Excelente semana a todos, beijinhos mil Jana Cassis.

sábado, 19 de fevereiro de 2011

Palavras que traduzem o que senti nessa semana...

Oi lindas, voltei!
Então três dias após a cirurgia da filhota, ainda está tudo fora do lugar digamos assim, ela não pode comer, só líquidos, não pode correr, pular ou ir ao sol, ainda bem que ela é boazinha e entende, é um anjo minha princesa...
Digo o seguinte se precisarem de algum procedimento médico que necessite de anestesia geral façam só se for extritamente necessário, meninas é horrível, entrei no centro cirúrgico toda paramentada e fiquei lá até pouco antes de começar o procedimento, olha segurei a mão da minha menininha pra ele receber a anestesia geral e digo a vcs não é nada, nada bonito de se ver. A pessoa parece realmente não querer estar ali, ela já havia tomado um sossega leão meia hora antes e mesmo assim qdo colocaram a máscara pra ela respirar a anestesia tivemos que segurá-la porque a reação é de quem quer fugir dali, eu que já estava com o coração na mão tive a impressão dela estar tendo uma convulsão, ainnn me doi só lembrar...
E assim isso que falo a vcs não é papo de quem viu isso pela primeira vez e está assustada, não mesmo, a Leticia já fez cirurgia as pressas de apendicite aos 2 anos e meio, então acho isso horrível duas vezes.

Dias antes da cirurgia vi essas palavras num filme que assisti com minha pequena e traduzem perfeitamente o que sentimos qdo temos que tomar nossas decisões, as vezes a contragosto mas inevitáveis:


"A coragem não é a ausência do MEDO e sim a certeza de que o que deve ser feito é mais importante do que ele!"


Minha filhinha linda, Letícia que significa alegria plena, só me traz alegrias e como minha amada mãe disse, essa é só mais uma etapa para o crescimento dela...
Desculpem o chororo da mamãe aqui, mas sou assim mesmo, amo demais, me alegro demais e sofro demais, tudo intensamente, não é a toa o nome do blog, rs!
Agora vou indo, vou na obra do apê de novo, resolver mais umas pendengas, logo acaba mais isso se Deus quizer...
Beijinhos mil, Jana Cassis.

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Hoje o papo aqui é decoração, saudades de falar sobre isso!

Oi lindas, tudo bem por aí?
Aqui tudo indo, minha meninha se recuperando e sei que nesse momento a paciência tem que ser minha melhor amiga, e será, logo tudo isso passa e a vida volta ao normal...
Então, hoje vou postar imagens selecionadíssimas de coisas que estão me inspirando a compor meu lar doce lar, não me lembro de onde tirei algumas, se for de alguém que ler esse post por favor me avise que coloco os créditos, ok?
Primeiro imagens que serviram de inspiração pra minha sala, vi essas imagens no Achados de Decoração, lindas imagens e decidi que minha sala seria em tons neutros com pitadas desse azul aqui e ali...






Queria muito uma penteadeira no meu quarto e ainda não sabia como fazer isto, porque em meu futuro closet ela não caberia, aí qdo vi essa imagem caiu como uma luva, a penteadeira como essa da imagem abaixo ficará ao lado da cama.





Quero e vou fazer uma parede como essa cheia de fotos da família, provavelmente será no corredor dos quartos...


Amo no último grau camas, grandes e arrumadas com capricho, tenho muitas, mais muitas fotos mesmo de quartos com camas imensas e arrumadas de formas diferentes.
Essas imagens abaixo está servindo de inspiração pelo branco usado na colcha e na cortina, adoro e as pitadas de cor aqui e ali...




Existe quarto mais romantico do que esse? 



E essa colcha, o que é isto, quero uma pra mim, já!


Agora imagens que estão me inspirando para o quarto dos filhotes:
Sonho de Lelynha é ter um dossel de princesa na cama dela, faremos como esse da foto abaixo, achei simples e de grande efeito...




Preciso urgente de uma cadeira pra por em frente a bancada do computador que ficará no quarto da minha princesa, como farei um quarto no estilo romântico amei essa, linda demais!!!




E o quarto do meu pequeno príncipe? Então pra ele penso numa decoração mais livre sem nada arrumadinho e perfeitinho sabe? Queria um espaço tranquilo pra ele descansar e tbém desconectado pra ele brincar, amei essas idéias:




Imagens abaixo do site Oba Arquitetura, nossa tudo lá é tão lindo, moderno e diferente, amei todos os espaços mostrados por eles http://www.obaarquitetura.com.br/#/home/,  inspiração pura pro quarto do meu menininho:








Então estou no caminho certo?
 Meninas tá quase meu "ap", não vejo a hora de começar a postar fotos dele pra vcs, por hoje é isso, deixa eu ir e cuidar da minha turminha aqui, 15 dias de atestado da minha princesa, haja criatividade pra inventar coisas pra fazer dentro de um apartamento...
Beijinhos mil, Jana Cassis.

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

"Não tenho culpa se meus dias têm nascido completamente coloridos e os outros cismam em querer borrar as cores. Não tenho culpa se meu sorriso é de verdade e acontece por motivos bobos, mas bem especiais. Não tenho culpa se meus passos são firmes. Não sou perfeita... Eu tropeço e caio de vez em quando, aliás, eu caio muito. Meus olhos... Tem brilhado bem diferente ultimamente. E brilham diferente a cada dia... e começo a me preocupar... pois tenho medo da velocidade dessas alterações... E no meu mundo mais lindo e completo não consigo entender a existência de algumas pessoas. Mas o mundo aqui não é dos mais justos mesmo... Compreendo. Mas mesmo assim, eu tenho bastante lápis de cor... Empresto pra quem quiser pintar a vida. Mas por favor... Não borrem a minha." Essa sou eu tentando colorir a vida... Beijos mil a todas!! Jana Cassis.