segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Esse filme é maravilhoso!!!

Pessoas lindas só passei pra dizer que meu findi foi ótimo, passei com minha família linda, ontem passei o dia na casa da minha mãe e pai e foi uma delícia, comidinhas gostosas, companhia excelente...
E a tarde assistimos um filme maravilhoso, indicado pela minha amada mãezinha, eu particularemente adorei, é uma história verídica de um menino pobre que se torna um neuro-cirurgião talentosíssimo, vale a pena vcs conferirem, o nome do filme é "MÃOS TALENTOSAS", o ator principal é Cuba Gooding Júnior e é  maravilhoso, já assisti vários filmes com ele e não teve nenhum que não tenha gostado.



Seguem algumas cenas do filme:




 
Segue pra vcs o trailer do filme:


Bom é isso vale a pena mesmo, depois que assistirem me contem o que acharam, boa semana a todos e até o próximo post, beijo Jana.


sábado, 21 de agosto de 2010

Adivinhem o que fiz hoje? Malhei muitoooo!!!

Então meninas hoje tinha aulão na academia, nossa tava muito bom fiz Body Combat que é uma mistura de artes marciais, confesso a vcs que eu que era avessa a academia, tomei gosto pela coisa e qdo estou lá pra mim é uma das melhores horas do meu dia, seguem fotinhos da turma que malha comigo...


Essa foto foi num aulão de sábado, olha qta gente suando a camisa...

Aqui eu estou do lado esquerdo de blusa azul, maninha Maia de blusa pink.

Nessa foto não estou no meu melhor ângulo mas tá aí a prova que vou lá e boto pra quebrar, rs!

Aqui nosso professor Patrich, ele é ótimo está sempre animado e nos colocando pra cima...

Eu e maninha Maiara suadas mais felizes, missão cumprida!

Aqui a gente descontando todo o sofrimento da aula que tinha acabado, kkkkkkkkk!!!

Patrich e Isabel, nosso professor e esposa que tbém dá aulas de ginástica.

E como não tenho nenhuma foto dela na academia, da minha amiga de malhação e blogueira Jamile essa peguei emprestada...



Agora recadinho pra minha querida amiga e incentivadora de malhação...
"Continua Mile vc já é guerreira por ter chego até aqui, fica firme que juntas chegaremos ainda mais lonje, a hora é agora!!!"

Bom é isso beijinho a todas e até a próxima...Jana.

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Hoje meu dia foi assim...

Hoje fui pra academia e estava com o pique total, queimei muitas calorias e meu objetivo continua firme, fiz 2x meu treino de musculação essa semana e aeróbico todos os dias, estou bem feliz, a única coisa é o apetite, como treino forte mesmo e não faço corpo mole, faço em média 2h de academia por dia e essa semana só faltei uma vez, aí já viu chego em casa com muita fome e é difícil pra caramba me conter mas estou tentanto...
Estou planejando assim, agora no inverno vou controlar menos e no verão pego firme na dieta, é bem mais fácil nosso corpo requer mais líquidos aí é moleza segurar o apetite, pelo menos pra mim e no verão né, rs!
Fiz 1h30min de combat hoje e ontem foi o dia até agora nesses 9 meses de academia que tive mais pique fiz 3h de academia, 30min de cross trainer, 30 min de musculação, 1h de pump e 1h de step, saí de lá estava até com tontura, kkkkkkkkkkkkkkk!!! Mas nada que um bom lanchinho não reponha...
Bom e hoje depois da academia fomos eu e meu filhote visitar as obras do apartamento, fiquei tão feliz, já tem os azulejos na cozinha e banheiros e os listelos que compramos pros banheiros já estão colocadinhos, ficou lindooooooooo!!!
Tirei uma fotinho minha e do filhote lá no ap. nossa não vejo a hora de me mudar pra lá.


Bom por hoje é isso, beijinho a todos e até o próximo post...
Jana Cassis.

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Terça é dia de cinema!!!

Então meninas na tarde de hoje fui ao cinema com as crianças fomos ver "Meu malvado favorito!".



O filme é ótimo amamos, é uma história muito legal de alguém que quer ser mau masssssss, bom vão assisitr  com seus filhotes ou até com o maridão, vale a pena vcs vão se divertir muito...
Foi maravilhoso o nosso passeio, a Leticia não tinha aula hoje e aproveitamos pra dar uma saidinha, segue fotinhos de nossa tarde:











E por último fotinho do meu look e do esmalte da semana...



Usei esse esmalte essa semana,  minha manicure está viajando então eu mesma fiz o serviço, rs...


  A cor é linda mas pra cubrir o branquinho da unha tem que passar três vezes, ele é meio transparente.



Por hoje é só espero que tenham gostado, beijos mil, Jana.

domingo, 15 de agosto de 2010

Diquinhas de beleza...

Hoje vou falar dos produtos que estou usando e amooooo, e olhem que como estou em fase de que vou mudar pra outro apartamento ainda esse ano, com muitos gastos em acabamentos eu não estou podendo investir em produtos caros então o que vou passar pra vcs são produtos que com certeza cabem no seu bolso.
Bom primeiro os cabelos...


Comprei ontem esse shampoo estava usando um tbém dessa linha mais pra cabelos coloridos, e já havia gostado mais esse realmente me surpreendeu, meu cabelo ficou mega sedoso e com muito brilho mesmo.
E como meu corte de cabelo é mais longo na frente uso prancha e praticamente todos os dias pra deixar ele bem certinho, e mesmo assim eles são súper saudáveis pra vcs verem a qualidade do produto, rs...
Então depois da pranchinha passo esse produto da Avon e só e fica lindooo!

Para o rosto uso o Chronos 30 da Natura esse acho meio carinho mais vale a pena, estou louca pra experimentar uma linha que a Gi do blog "Ouse ser quem vc é" indicou da Avon mas por enquanto continuo nesse.



Então pra hitratação do corpo estou usando dois, um da Natura e outro da Victoria Secrets...




Esse da Natura uso o de Amora é maravilhoso ele hidrata súper bem e tem um cheirinho, hummmm delicioso.

E pra deixar o abdomem lisinho sem celulite e dar firmeza uso esse creme da Loreal que é muito bom, uso durante o dia sempre depois do banho...

Outro produto que uso é as cápsulas de Colágeno para dar firmeza na pele:

E agora maquiagens, não vou falar de tudo pois tenho bastante coisa, mas vou falar do que comprei por último e amei!

Esse rímel é bem legal pra quem como eu gosta de volume.

E agora a base que chegou pra mim na sexta e é muito boa, adorei mesmo. É a Ideal Shade da Avon e olhem que eu estava usando a base da Mary Kay que ainda não acabou mas já comprei outra porque essa está bem no fim.


A cor que estou usando dessa da Avon é a Bege médio e fica bem natural nem parece que vc está usando base.

Essa da Mary Kay com certeza assim que puder comprarei novamente, pois ela é maravilhosa a cor que usei foi a Beige 304.

Um gloss que encomendei e ainda não chegou e é aquele cor de boca saudável, muito lindo mesmo e que já usei 2 e estou indo pro terceiro é o Gloss Aquarella cor 9 e é muito baratinho e é o melhor pelo menos pra mim, adoro, o primeiro ganhei de presente e depois comprei porque gostei realmente.


E por último estou tomando a Ração Humana Vitalin que é vendida em Mercados, duas colheres de sopa de manhã, tomo com iogurte, sempre antes do café da manhã senti diferença na minha pele e meu intestino tá funcionando súper bem, resultado barriga bem menor.



Bom por hoje é isso, espero que tenham gostado, beijinhos e bom domingão pra todas...Jana.



sexta-feira, 13 de agosto de 2010

Minha tarde de quinta-feira foi um luxo!

Hoje passei pra contar pra vcs como foi minha tarde de ontem, passei na companhia da minha chará, Janaina do blog Jana Acessórios e foi uma tarde súper agradável, café maravilhoso com cucas gostosas, companhia melhor ainda e as criações da Jana, meu é de babar, uma coisa mais linda que a outra, bom seguem as fotinhos, eu acabei esquecendo de levar minha câmera mas peguei umas fotinhos do blog da Jana pra vcs verem...



A lelynha ontem tava junto, fizemos uma tarde só de mulheres, rs, deixei o Luan na casa da minha mãe e fomos fazer passeio só de meninas, tava muito bom!


Meninas realmente estava tudo perfeito o café da Jana é maravilhoso, como já falei pra vcs não tomo café, mais ontem tomei 3 xícaras de tanto que gostei, ela é uma anfitriã maravilhosa deixa a gente súper a vontade, enfim espero ter essa amizade por muitos e muitos anos...
Beijos mil a todas e até a próxima! Jana.

quarta-feira, 11 de agosto de 2010

Pesquisei e encontrei algumas respostas...

Então como falei na última postagem, estou fazendo um caminho sem volta, kkkkkkkkkkkk, onde estou descobrindo o que realmente cai bem pro meu formato de corpo, e depois disso tenho certeza que errarei bem menos na hora de escolher meu look...

Como falei pra vcs tenho meu corpo em formato de triangulo invertido, ou Y, é legal essa análise de nós mesmas porque começamos a olhar a roupa de outra forma, e descobrimos, texturas e formatos que antes não achávamos que ficaria bem em nós mesmas.
Hoje fiquei aqui algum tempo pesquisando na net e nossa foram tantas as respostas que nem sei bem o que mostrar pra vcs, mais segue aí algumas coisinhas que achei.


Bom primeiro fotos de roupas sugeridas pra quem como eu tem esse formato de corpo:









E na teoria seguem dicas do que usar e o que evitar:

 USE SAIAS:
- evasê/em A

- amplas

- estampadas, brancas, cores claras ou cores alegres*

EVITE SAIAS:
- pretas ou outros tons escuros (se optar por tons escuros, lembre-se que o modelo deve obedecer às regras acima)

- lápis (afuniladas nas pernas)

- de tecidos finos demais sem forro

- sem cós na cintura ou de cós muito fino

USE CALÇAS
- retas e compridas

- com bolso tipo “faca” (lateral) e bolso falso atrás (aquele que só tem uma abertura ou tampa e um botão), são ótimos para dar ilusão de volume

Experimente o contraste de uma calça na cor cru de tecido mais grosso (nada de transparências, com vincos que alongam a silhueta), com uma blusa de tom escuro e discreta

* você pode usar tecidos levemente armados com o objetivo de dar volume à região do quadril (essa regra vale para saias e calças)

EVITE CALÇAS
- afuniladas nas pernas e na barra

- boca de sino

- calças capri ou pescador

- pretas ou outros tons escuros

- de tecidos finos

- sem cós na cintura ou de cós muito fino

USE VESTIDOS
- aqueles cuja saia seja cortada separadamente da parte de cima (diferente dos vestidos retos). Isso permite que você tenha a parte de cima mais ajustada e a parte inferior ampla e com movimento

EVITE VESTIDOS
- retos, sem corte

- de tecidos finos demais sem forro

- tubinho

USE BLUSAS
- discretas

- com cores neutras

EVITE BLUSAS
- com estampas fortes e chamativas

- com escritas gigantes

- com muitos detalhes (brilhos, bordados)

- com cores muito fortes

USE ACESSÓRIOS
- discretos (como uma gargantilha, por exemplo)

EVITE ACESSÓRIOS
- colares gigantes que apontam para a região do seio

ABUSE
- de sapatos e sandálias diferentes (brilhantes, coloridos) com isso, você dirige as atenções para a parte inferior do seu corpo

INVISTA EM
- blazer acinturado para marcar bem as proporções

- blazer com listras verticais discretas (tipo risca de giz)

- blazer de tecido encorpado

- camisetes coloridas

Bom de todas as sugestões de roupinhas pra quem tem o corpo assim uma das que mais gostei e irei procurar é essa:


Agora é só colocar em prática e fazer uma limpa no guarda-roupa do que insistimos em usar e não nos cai bem.
Acho muito importante cada uma fazer essa análise de si mesma, porque nos conhecendo um outro universo abre-se a nossa frente e começamos a notar detalhes que antes nos passavam despercebido.
Bom é isso mais quero mais informações, plisssss quem tiver estou aberta e quero aprender mais pra saber ao pé da letra o que posso e o que não posso, rs!
Beijos meninas e até o próximo post.
Jana.
"Não tenho culpa se meus dias têm nascido completamente coloridos e os outros cismam em querer borrar as cores. Não tenho culpa se meu sorriso é de verdade e acontece por motivos bobos, mas bem especiais. Não tenho culpa se meus passos são firmes. Não sou perfeita... Eu tropeço e caio de vez em quando, aliás, eu caio muito. Meus olhos... Tem brilhado bem diferente ultimamente. E brilham diferente a cada dia... e começo a me preocupar... pois tenho medo da velocidade dessas alterações... E no meu mundo mais lindo e completo não consigo entender a existência de algumas pessoas. Mas o mundo aqui não é dos mais justos mesmo... Compreendo. Mas mesmo assim, eu tenho bastante lápis de cor... Empresto pra quem quiser pintar a vida. Mas por favor... Não borrem a minha." Essa sou eu tentando colorir a vida... Beijos mil a todas!! Jana Cassis.